Tempo, para que te quero?

Tenho me deparado com muitos estudantes reclamando que não tem tempo para nada. Que os professores os enchem de provas, trabalhos e não param para pensar que estudante também tem vida. Isto tenho observado principalmente com meus orientandos...
Saibam que professor já foi estudante. E nem sempre teve um computador com internet para tornar tudo mais rápido. Pelo menos, eu só tive computador de memória ROM 40gb (que era o máximo naquele ano) quando entrei na faculdade. E olha que a internet era discada e só podia entrar durante a semana depois de meia-noite. Além de ser lenta, tinha horário restrito. Até porque ocupava a linha de telefone e não podia ficar direto, pois se alguém quisesse usar a linha, tinha que desocupar. Então, estudantes de hoje, saibam que os professores já passaram por tudo isso. Já passaram por noites em claro, já tiraram notas baixas, já foram pra recuperação, já perigaram repetir de ano, etc. Mas sobrevivemos. E temos amigos de longa data e vida social.
Para tentar amenizar a aflição de vocês, existem várias dicas de como estudar. Só colocar no site de busca que vocês encontram. Em particular, para quem é disperso como eu, sugiro a Técnica de Pomodoro.
No site do posgraduando tem falando dela. Existe aplicativo do relógio de Pomodoro para celular com Android. Comigo, esta técnica surte algum efeito. Espero que seja uma dica útil para vocês.

Bons estudos

Letras que grudam como chiclete embaixo da carteira.

Galerinha da bio,

encontrei mais um local onde tem letras de biomúsicas daquelas que parecem chiclete velho mascado por 6h sem parar, colocado na porta da geladeira, mascado por mais 6h e depois de grudado nalgum canto e ruim de sair desse canto... Clique aqui para acessá-las.

Quando ciência e algumas crenças falam a mesma língua

"O mito de Adão e Eva faz de todos os seres humanos descendentes desse casal único. O que deveria bastar, no Ocidente ao menos, para destruir toda presunção em matéria de genealogia, mas que não impediu nem a colonização nem Auschwitz. Entretanto, alguns cálculos simples bastam para mostrar que todos os seres humanos vivendo hoje sobre a Terra são primos mais ou menos distantes, como mostraram o geneticista inglês Ronald Fisher e mais recentemente Richard Dawkins. Ouvimos frequentemente, explica este, pessoas se gabarem de ser primas da rainha da Inglaterra. E praticamente todo mundo é primo de todo mundo. O que separa os aristocratas dos outros é simplesmente eles estarem tão preocupados com sua genealogia que anotam os detalhes com maior cuidado."  François Jacob em O homem, o rato e a mosca.

A biologia é uma ciência que traz teorias, mas que precisa de cálculos para provar algo como qualquer ciência. A genética explica morfologia, comportamento e prova que somos todos parentes. Mesmo que parentes distantes. Ela prova isso matematicamente. As religiões falam que somos todos irmãos.
Então por que essa costume que temos de classificar as pessoas em tantos pormenores e nos separarmos? Pra que tantas religiões?

Vamos fazer da leitura um hábito!

A leitura diversificada, não apenas o conteúdo didático, permite aumentar nosso vocabulário, melhorar nossa interpretação e escrita! Além disso, "malhar o cérebro" permite que nós tenhamos assuntos mais diversificados para conversar com nossos velhos ou novos amigos. Tendo mais conteúdo, também temos mais assunto pra puxar com aquela paquerinha bonitinha que você pode tá afim.

Aulas on line no portal da USP

O portal da USP está disponibilizando algumas vídeo aulas de diversas áreas, desde exatas até a área de humanas.
Para quem quer dar uma aprofundada em biologia, o portal oferece aulas sobre diversos compreendendo Diversidade, Evolução, Ecologia, Reprodução e Genética.
Vale a pena conferir!!!

Exercícios respiratórios! Fica a dica!

Estamos em um período de muitas provas. Às vezes bate um cansaço, um aperreio e o pensamento de como dar conta de tanta coisa...
A dica é tirar cinco minutos para um relaxamento fazendo respiração diafragmática e intercostal. É o modo correto de respirar que nós desaprendemos quando crescemos.

Você pode tentar fazer deitado com os olhos fechados. Inspirando pelo nariz e expirando pela boca fazendo o barulhinho shiiiiiiii.

Segundo Caio Miranda em o ABC do Hatha Yoga:

"Em primeiro lugar, a respiração deve ser exclusivamente pelas narinas. A boca não foi feita pela Natureza para respirarmos, pois não possui dispositivos adequados para isso, enquanto o nariz pode filtrar e aquecer o ar que inspiramos. Por outro lado, o hábito errôneo de respirarmos pela boca faz com que se engula ar que, indo para o estômago, causa ali vários males e distúrbios.

Em segundo lugar, a totalidade da capacidade pulmonar deve estar empenhada no ato respiratório. Só assim a carga de oxigênio atinge o nível necessário.

Aqui ser torna indispensável uma explicação complementa. Os pulmões não possuem musculatura própria que lhes permita encher-se e esvaziar-se de ar. São dois sacos inertes, por si mesmos. Quem produz o seu enchimento e esvaziamento é um músculo chamado diafragma. Esse músculo, chato como um disco, separa o tórax do abdômen, e sobre ele o homem pode exercer sua vontade. Isso significa que, embora sendo a respiração um ato inconsciente, é possível torná-lo consciente." (1967, p.81)

Simples!!!

Um pouquinho de força de vontade e esforço!!!!